Blutspendetermine
- Samstag, 14. Juni 2025, 11 bis 15 Uhr, Blutsbrüdertour, Oder-Center, Landgrabenpark 1, www.schwedter-blutsbruedertour.de
- Mittwoch, 9. Juli 2025, 14 bis 18 Uhr
Es wird darum gebeten, vorher online einen konkreten Termin zu vereinbaren: terminreservierung.blutspende-nordost.de.
Weitere Informationen gibt es auf den Seiten www.blutspende-nordost.de und drk-um-ost.de.
Vor der Blutspende:
- Nur wer sich fit und gesund fühlt, sollte zur Blutspende gehen
- Mindestens zwei bis drei Liter (alkoholfreie) Getränke zu sich nehmen
- Kohlenhydratreiche und salzhaltige Mahlzeiten zu sich nehmen, um durch Schwitzen verlorene Mineralien wiederaufzunehmen
Nach der Blutspende:
- 30 Minuten Ruhephase direkt nach der Blutspende einhalten
- Während der Ruhephase ausreichend trinken
- Längere Aufenthalte in der prallen Sonne meiden
- Für den Rest des Tages anstrengende Tätigkeiten oder sportliche Aktivitäten meiden
